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Profil « Rester concentré »

TDAH : lire un site sans se disperser, en un clic

Le profil « Rester concentré » d'Octeasy retire d'un clic ce qui détourne l'attention : il arrête les animations, coupe le son, raccourcit les lignes, encadre les titres et ajoute un masque de lecture. Le visiteur garde la main sur chaque réglage.

Voir les formules

Dans le panneau, choisissez « Rester concentré ». Raccourci : Alt + Maj + A.

  • Gratuit pour le visiteur
  • Sans cookie
  • Réglages gardés sur l'appareil
  • Panneau en français et en anglais
Une jeune femme avec un casque travaille sur son portable dans un bureau animé.
  • Masque de lecture 128 px
  • Animations stoppées
  • Titres encadrés
  • Lignes de 68 caractères
  • Son coupé
Les réglages exacts du profil « Rester concentré », appliqués à un texte.

Qui profite du profil « Rester concentré » ?

Le profil est pensé pour le TDAH, qui concernerait 5 % des enfants et des adolescents dans le monde selon la HAS, et qui persiste chez 2,58 % des adultes selon une méta-analyse mondiale. Il rend aussi service, sans aucun trouble, à tous ceux qui lisent dans le bruit, la fatigue ou au milieu de contenus qui bougent.

Avec un trouble ou une maladie

  • TDAH, chez l'enfant comme chez l'adulteLe regard part vers ce qui bouge ou clignote : une page immobile et un masque aident à rester sur le texte.
  • Troubles dys associésSouvent présents avec le TDAH : des lignes courtes et des titres bien visibles allègent la lecture.
  • Anxiété, fatigue, après une commotionL'attention se disperse plus vite : moins de stimulations à l'écran rend la lecture plus confortable.

Au quotidien, sans aucun trouble

  • « Je me perds dans les longs textes »Le masque ne laisse voir que quelques lignes, et les lignes courtes évitent de chercher le début de la suivante.
  • « Les animations me distraient »Carrousels, bandeaux qui défilent et clignotements s'arrêtent d'un clic.
  • « Je lis dans le bruit, dans les transports »Dans le métro, le masque isole les lignes lues, et aucune vidéo ne démarre avec le son.
  • « Je veux aller à l'essentiel »Les titres encadrés et le plan de la page mènent directement à la partie utile.

TDAH et lecture en ligne : ce qui distrait, et ce que règle le profil

Ce qui bouge, clignote ou fait du bruit attire l'attention, et les WCAG citent les troubles de l'attention parmi les personnes gênées. Le profil « Rester concentré » traite cinq sources de distraction d'un coup, sur toute la page, sans la recharger.

  • Ce qui gêne : L'œil glisse vers le reste de la page

    Ce que fait le profil : Masque de lecture bande claire de 128 px

    Tout le reste est assombri. La bande suit la souris, le doigt ou le clavier.

  • Ce qui gêne : Ce qui bouge attire le regard

    Ce que fait le profil : Animations stoppées animations CSS

    Défilements, clignotements et transitions s'arrêtent ; les vidéos lancées seules sont mises en pause. Une animation en JavaScript peut continuer.

  • Ce qui gêne : Un son surgit et coupe la lecture

    Ce que fait le profil : Son coupé vidéos et audio

    Les vidéos et fichiers audio de la page restent muets. Un lecteur intégré d'une autre plateforme garde ses réglages.

  • Ce qui gêne : Les lignes trop longues font perdre le fil

    Ce que fait le profil : Lignes courtes 68 caractères

    Paragraphes et titres limités en largeur.

  • Ce qui gêne : On ne sait plus où on en est

    Ce que fait le profil : Titres encadrés cadre en pointillés

    La structure de la page saute aux yeux : on repère la partie utile.

Dans le panneau, en plus

  • Règle de lecture Une bande de 44 px suit la souris, le doigt ou le clavier et souligne la ligne en cours.
  • Plan de la page La liste des titres, pour aller directement à une partie.
  • Masquer les images Ne garde que le texte, pour une page plus calme.
  • Lecture à voix haute Un paragraphe au clic, ou toute la page, avec les voix de l'appareil : rien n'est envoyé.

Avant, après : le même texte

D'abord un paragraphe comme on en voit souvent, puis le même avec les réglages exacts du profil. Pour le vivre sur une vraie page, ouvrez le widget.

Sans réglage

Collecte des déchets

À partir du 1er avril, les bacs jaunes seront collectés le mardi matin au lieu du jeudi. Sortez votre bac la veille au soir et rentrez-le avant 19 h. Le calendrier complet de l'année est disponible en mairie et sur le site.

Voir le calendrierRecevoir un rappel

Avec « Rester concentré »
Page du site Octeasy avec le profil « Rester concentré » appliqué : masque de lecture qui assombrit la page sauf une bande, titres encadrés.
Capture réelle : une page du site Octeasy avec le profil appliqué.
Panneau d'Octeasy ouvert sur les profils, « Rester concentré » sélectionné.
Le panneau, profil « Rester concentré » choisi.

Activer « Rester concentré » en trois gestes

Sur un site équipé d'Octeasy, à la souris, au doigt ou au clavier. Les réglages restent ensuite enregistrés dans le navigateur, pour ce site.

  1. Ouvrir le panneau

    Le bouton rond en bas de l'écran, ou Alt + Maj + A.

  2. Choisir « Rester concentré »

    Animations, son, lignes et titres changent aussitôt, et le masque apparaît.

  3. Ajuster

    Gardez ce qui aide, retirez le reste : masque ou règle, images, voix.

Masque de lecture et TDAH : ce que dit la recherche

Que les contenus animés détournent la lecture est bien établi, et les WCAG en tirent une règle. Le masque de lecture, lui, n'a pas de preuve solide chez les personnes avec un TDAH. Octeasy le propose comme un confort, à garder ou à retirer.

  • Ce qui bouge capte le regard

    Dans trois expériences en suivi du regard sur de vraies pages web, des publicités animées ou apparaissant d'un coup attiraient les yeux et perturbaient la lecture.

    Simola et al., 2011

  • Les normes demandent un moyen d'arrêter

    Tout contenu qui bouge, clignote ou défile seul plus de cinq secondes doit pouvoir être arrêté. Le W3C cite les troubles de l'attention.

    W3C, WCAG 2.2, critère 2.2.2

  • Règle de lecture : des gains, mais pas étudiés pour le TDAH

    Testées auprès de 91 lecteurs dyslexiques et 86 non dyslexiques, des règles de lecture numériques ont aidé beaucoup d'entre eux, surtout les lecteurs dyslexiques.

    Niklaus et al., 2023

  • Masque de lecture : pas de preuve solide

    Nous n'avons trouvé aucune étude solide mesurant l'effet d'un masque de lecture à l'écran chez des lecteurs avec un TDAH.

    Aucune étude trouvée dans PubMed au 1er novembre 2026

À retenir : retirer ce qui bouge et ce qui sonne repose sur des constats solides ; le masque est un confort sans preuve établie. Chacun garde ce qui l'aide.

Un site web adapté au TDAH : ce qui reste à faire

Un widget aide le visiteur qui l'ouvre ; une page calme par défaut aide tout le monde. Ces points, tirés des WCAG et du guide du W3C sur les troubles cognitifs, se règlent dans vos contenus et votre code.

Rédaction

  • L'essentiel en premier, les détails ensuite.
  • Des paragraphes courts et des listes.
  • Des titres qui disent ce que contient la section.

Mise en page

  • Pas de fenêtre qui s'ouvre toute seule ni d'interruption pendant la lecture.
  • Des lignes de 80 caractères au plus (WCAG 1.4.8).
  • De vrais titres, dans l'ordre, pour chaque section (WCAG 2.4.10).

Technique

  • Rien qui bouge plus de cinq secondes sans bouton pause (WCAG 2.2.2).
  • Pas de vidéo qui démarre avec le son.
  • Respecter le réglage « réduire les animations » de l'appareil.

Vos questions sur le TDAH et la concentration

Comment adapter un site web au TDAH ?

Sur le site : rien qui bouge ou défile seul sans bouton pause (WCAG 2.2.2), pas de vidéo sonore au chargement, pas de fenêtre surgissante, l'essentiel en premier et de vrais titres. Puis un outil comme Octeasy, pour que chaque visiteur retire ce qui le distrait.

Qu'est-ce qu'un masque de lecture ?

C'est une aide qui assombrit la page sauf une bande claire autour de la zone lue. Dans Octeasy, cette bande mesure 128 pixels de haut et suit la souris, le doigt ou le clavier : on ne voit que quelques lignes à la fois, le reste reste en retrait.

Le masque de lecture est-il efficace pour le TDAH ?

Nous n'avons pas trouvé d'étude solide qui le démontre. Une étude de 2023 a mesuré des gains avec des règles de lecture numériques, surtout chez des lecteurs dyslexiques, mais le TDAH n'y était pas étudié. Certains trouvent le masque confortable : il reste un choix, jamais imposé.

Comment se concentrer pour lire sur internet ?

Sur un site équipé d'Octeasy, choisissez « Rester concentré » : animations stoppées, son coupé, lignes courtes et masque de lecture. Ailleurs, le mode lecture du navigateur, la coupure des notifications et le réglage « réduire les animations » de l'appareil rendent aussi service.

Le widget arrête-t-il toutes les animations et vidéos ?

Pas toutes. Il arrête les animations et transitions en CSS, et met en pause une fois les vidéos lancées seules ou en boucle. Une animation pilotée en JavaScript peut continuer, et une vidéo intégrée depuis une autre plateforme garde ses propres réglages.

Le profil fonctionne-t-il sur téléphone ?

Oui. Le panneau s'ouvre avec le bouton rond, et le masque de lecture suit le doigt quand on fait défiler la page. Les animations s'arrêtent et le son est coupé de la même façon que sur ordinateur.

Octeasy rend-il un site conforme au RGAA ?

Non. Octeasy est un outil de confort de lecture : il ne rend pas un site conforme au RGAA et ne remplace pas un audit. Le critère WCAG 2.2.2, par exemple, se règle dans le code du site, pas avec un widget.

Le widget est-il gratuit pour le visiteur ?

Oui. Le visiteur ne paie rien et n'installe rien : toutes les fonctions de confort sont incluses dans chaque formule, même gratuite. Aucun cookie et aucun compte à créer : les réglages restent dans son navigateur, pour ce site.

Sources (8)
  1. HAS, « TDAH de l'enfant et adolescent : former plus de professionnels pour réduire les délais de prise en charge », 23 septembre 2024
  2. Song et al., « The prevalence of adult attention-deficit hyperactivity disorder: a global systematic review and meta-analysis », Journal of Global Health, 2021
  3. CDC, HEADS UP, « Signs and symptoms of concussion »
  4. Simola et al., « The impact of salient advertisements on reading and attention on web pages », Journal of Experimental Psychology: Applied, 2011
  5. W3C, WCAG 2.2, critère 2.2.2 Mettre en pause, arrêter, masquer
  6. Niklaus et al., « Digital Reading Rulers: Evaluating Inclusively Designed Rulers for Readers With Dyslexia and Without », CHI 2023
  7. W3C, « Making Content Usable for People with Cognitive and Learning Disabilities », 2021 (objectif 5 : aider à rester concentré)
  8. W3C, WCAG 2.2, critères 1.4.8 Présentation visuelle et 2.4.10 En-têtes de section

Contenu revu le .

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Le visiteur a toutes les fonctions de confort, même avec la formule gratuite. Une ligne de script suffit.

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